Рулет из рыбы с капустой

Рецепт рулета из рыбы с капустой
  • Общее время: 120 мин
  • 5 порций
  • Калорий: 259 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рулет из рыбы с капустой - здоровое и простое блюдо без жиров. Решил приготовить и мне очень понравилось. Попробуйте и вы. Ничего сложного - быстро и просто.

Состав:

  • Рыбное филе — 500 г
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Рубленный имбирь — 1 ст.л.
  • Крупные листья капусты — 7 шт.
  • Соевый соус, соль, перец — По вкусу

Вегетарианство:

Постные рецепты

Повод:

На обед, На ужин

Как приготовить

  1. Иногда хочется чего-то необычного, полезного и простого в приготовлении. Таким блюдом является рулет из рыбы с капустой. Готовить это блюдо просто, а результат приятно вас удивит. Рулет получается очень нежным, сочным и обязательно понравится как домашним, так и гостям. Итак, как приготовить рулет из рыбы с капустой? 1. Филе рыбы мелко порежьте ножом или измельчите в кухонном комбайне.

  2. Чеснок очистите, мелко порубите. 3. Смешайте филе, чеснок, имбирь, добавьте по вкусу соевый соус, соль и перец. Хорошо перемешайте. Начинка готова. 4. Крупные капустные листья немного проварите, пока они не станут мягкими. 5. Положите в каждый капустный лист немного начинки и плотно заверните в виде рулетика. 6. Уложите рулеты в кастрюлю, налейте немного воды и протушите до готовности. Рулеты из рыбы с капустой подавайте на стол с любым соусом, можно с соевым. Приятного аппетита!

Видео

Комментарии

4.3 / 5
Саша Забаленная
Саша Забаленная

Гала, рецепт замечательный, спасибо!

vera77
vera77

Гала, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

arsict1991
arsict1991

Спасибо, попробую приготовить рулетик супругу по вашему рецепту.

angelina97
angelina97

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.

nadya95
nadya95

Гала, спасибо.
Приготовила рулет.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)

masha80
masha80

Мммммммм, вкусняга какая!

Тюлюзина Лида
Тюлюзина Лида

В выходные сделала рулетик по рецепту. Было страшно, но получилось так здорово!

uradedl
uradedl

Девочки, рулет объедение.
Супер рецепт!
Гала, большое спасибо!!!

toissut
toissut

Гала!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

zhenya94
zhenya94

Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

Вислобокова Нюта
Вислобокова Нюта

Спасибо за рецепт рулета!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

alena85
alena85

Отличный рецепт:)
Обожаю рулет

Нюта Макушкина
Нюта Макушкина

Гала спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!

kristyusha97
kristyusha97

Спасибо, Гала, за изумительный рецепт рулетика!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)

ofedgad1981
ofedgad1981

Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, Гала, что так же вкусно.

rendindis1972
rendindis1972

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но рулетик, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

khyevok_76
khyevok_76

Гала, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт рулетика.
Сделали с мамой вечером, объедение!

Простая София
Простая София

Гала!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))

Рулет с печенью пошагово

тесто на блины • 500 г печени • 2 моркови • 2 луковицы • 50 г сливочного масла • 100 г грибов....

7 мин

Говяжий рулет с фото

Можно подавать как закуску и как горячее блюдо. Рулет можно подавать и в холодном виде как закуску, и на горячее. В последнем случае можно приготовить соус: помидоры черри разрезать...

1 ч 30 мин

Рецепт куриного рулета

Курица 1,2 кг • Лук 1 г • Манная крупа 2 столовые ложки • Панировочные сухари 2 столовые ложки • Соль щепотка • Свежий перец щепотка • Молотый сушеный чеснок щепотка...

1 ч

Как приготовить рулет из сыра

Семга с сыром очень вкусная в любом виде. Не зря эти два ингредиента сочетаются во многих рецептах. Для этого блюда сыр нужно будет растопить и раскатать из него пласт, который и нужно...

60 мин

Рулет с маком

По этому классическому рецепту вы можете приготовить самый вкусный рулет с маком. Именно такой рулет многие помнят с детства - ароматный, с большим количеством маковой начинки и тонким...

240 мин

Рулет с желе

Любимая домашняя выпечка! За чашечкой чая рулет исчезнет на глазах. Вкусно. Быстро. Легко. Рецепт релета с желе из серии "гости на пороге"....

3 ч