Постные тыквенно-овсяные оладьи
- Общее время: 20 мин
- 6 порций
- Калорий: 195 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт оладий
- Оладьи из тыквы
- Рецепт домашней кухни
Ни для кого не секрет, что накормить ребенка полезной пищей сложно. А если еще взять семьи, где постятся не только родители, но и дети, завтрак становится непосильной задачей для мам! Вот здесь на помощь и придет мой рецепт! Это моя личная находка весеннего поста, которая стала подругой не только мне, но и моей (читай:"вечно худеющей") мамы. Это питательный завтрак, с большим количеством полезной овсянки и безумно вкусным ароматом апельсина и тыквы! А для разжигания детского аппетита подайте их с мороженым, взбитым с сахарной пудрой жирным творогом или, как в моем случае, с обезжиренными растительными сливками! Девчат! Ну не буду томить вас предвкушением-готовьте!
Состав:
- овсяные хлопья - 1 стак.
- сахар - 1 ч.л.
- разрыхлитель - 1 ч.л.
- апельсиновые цукаты - 10 г
- растительное масло - 2 ст.л.
- корица молотая - 1 ч.л.
- тыква - 250 ст.л.
Как приготовить
-
1 стакан овсяных хлопьев пробить сухим блендером в муку.
-
.
-
Отвесить готовую, пареную тыкву - 250 г Это вес с жидкостью (но жидкости специально не добавляйте - в тыкве ее достаточно!). Я тыкву парю просто, у нас домашняя - достаточно сладкая.
-
Добавить апельсиновые цукаты, вы можете взять джем, эти у меня тоже домашние.
-
Пробиваем это все блендером.
-
К овсяной муке добавляем разрыхлитель и сахар. Перемешиваем.
-
Смешиваем сухие и влажные ингредиенты.
-
И выпекаем на раскаленной сковороде. Если у вас антипригарная, то можете даже не использовать масло!
-
Для подачи взбить растительные сливки (у меня постный рецепт!), вы же можете взять жирный творог, вымешанный с ванилью, или шарик мороженого, или домашнюю жирную сметану.
-
Выложить оладьи на тарелку, положить ложку сливок, сверху присыпать молотой корицей.
-
И подавать! Плотных вам завтраков, блестящих вам умственных открытий и счастливой осени! Bon Appetit!
Кефир 1 стак. • Овсяные хлопья 3 стак. • Сахар 2 столовые ложки • Яйцо куриное 3 шт. • Сливочное масло 100 г • Соль по вкусу...
30 мин
Кому это блюдо может показаться весьма банальным и не интересным, не современным. Но в моей семье оно прижилось замечательно. Мальчики мои не очень любят каши и это какая то альтернатива...
30 мин
Оладьи с черникой - это сытный и вкусный завтрак для всей семьи. Я делаю их на молоке, поднимаются они так же хорошо, как и на простокваше. Рассказываю, как приготовить оладьи с че...
30 мин
Морковные оладьи, это полезный завтрак и вкусный перекус для всей семьи, который можно очень быстро приготовить....
25 мин
Вашему вниманию вкусный и простой рецепт оладушек овсяных! Тут преимущественно полезные ингредиенты, и вам точно понравится результат! Замечательное решение для семейного завтрака,...
40 мин
Эти простые оладушки - отличный вариант гарнира к мясу или птице. А еще - вполне себе полноценная горячая закуска (добавляем сметану, красную рыбу, игру, соленый творог и далее по волне...
30 мин
Комментарии
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь постные тыквенно-овсяные оладьи периодически готовим!!!)
+++,
муж в восторге))))))))))))
Спасибо, попробую приготовить постные тыквенно-овсяные оладьи супругу по вашему рецепту.
Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!
Shtutsbekker_90, спасибо огромное за рецепт постных тыквенно-овсяные оладьи!
делаю уже 5-й раз!
Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)
Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5