Коктейль перед сном

Рецепт коктейля перед сном
  • Общее время: 10 мин
  • 1 порция
  • Калорий: 40 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Как сделать кефир вкусным? Добавить грушу! Диетический напиток готов!

Состав:

  • Кефир - 1 стак. (200 мл)
  • Груши - 1 шт.

Как приготовить

  1. Мы женщины всегда следим за своими фигурами, считаем каждую калорию и каждый, кто соблюдал ограничительные диеты помнит - сильнее всего голод дает о себе знать перед сном, при этом категорически запрещается кушать за 4 часа до сна, а спать как же если в желудке ноет?

  2. Диетологи рекомендуют выпить стакан кефира, но не каждому он придется по вкусу. Выручить может кефирный коктейль Перед сном. Он приятный на вкус, позволяет не только перебить голод, но и получить истинное удовольствие, и при этом содержит совсем мало калорий. Что не маловажно при соблюдении диеты.

  3. Этот кулинарный рецепт я вычитала в одном из женских журналов, и знаете, он меня не однократно выручал. Думаю, он пригодится и тем, у кого есть детишки, которые не очень любят кефир.

  4. Нужно помыть фрукты или ягоды, удалить из них косточки и измельчить в блендере или просто мелко порежьте и сразу же взбейте вместе с кефиром с помощью миксера или венчика.

  5. В качестве наполнителя можно использовать любые фрукты и ягоды, кроме очень кислых т. к. они раздражают пустой желудок и бананов они слишком калорийны.

  6. Коктейль выпейте прямо в постели. Приятного аппетита и спокойной ночи!

Видео

Комментарии

4.4 / 5
dasur1988
dasur1988

Сделала коктейль перед сном всё было очень вкусно отличный рецептик

Рябых Серафима
Рябых Серафима

Мой парень просто обожает коктейль перед сном))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!

asya
asya

Рецепт просто бомба!!!!
коктейль перед сном готовить просто и не долго!

zaretskaya_79
zaretskaya_79

Спасибо большое, за рецепт коктейля le tentation! Обязательно приготовлю.

Тюлюзина Роза
Тюлюзина Роза

Спасибо за рецепт, готовила коктейль перед сном на день рождения сестры
Всем понравилось

eserof1991
eserof1991

Потрясающий рецепт коктейля перед сном!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!

arisha
arisha

Обалденно вкусно:)
спасибо за идею коктейля перед сном.

Пигорева Люся
Пигорева Люся

Девочки, коктейль перед сном объедение.
Супер рецепт!
loginovskaya_75, большое спасибо!!!

petina_84
petina_84

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

lintili2000
lintili2000

Старый добрый рецепт.

idullu
idullu

Рецепты супер, спасибо огромное!

Рая Ковкина
Рая Ковкина

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт коктейля перед сном!

ahtictap
ahtictap

Спасибо огромное за рецепт коктейля перед сном!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!

Малиновый коктейль пошагово

250 г (1 стак.) малины (свежей или замороженной) • 300 мл молока • 200 г мороженого • 3 ст.л. сахара...

30 мин

Творожный коктейль с фото

творог - 100 г • йогурт натуральный - 200 мл • клубника - 3 шт. • арахис - 1 ст.л. • киви - 1 шт....

10 мин

Рецепт коктейля багрянец

Вкусный смородиновый коктейль, насыщенный смородиновый вкус с нотками апельсина....

10 мин

Как приготовить манговый коктейль

Порадуйте себя вкусным и полезным манговым коктейлем. Безусловно плоды купленные в наших широтах не сравнятся с азиатскими по вкусу и аромату, но для коктейля вполне пригодны....

1 ч 25 мин

Коктейль Сникерс

Сладкая арахисовая паста, ванильное мороженное, шоколад и орехи - даже по отдельности это классные сладости, а все вместе это просто бомба! Попробуйте вкусный коктейль "Сникерс" уже...

15 мин

Коктейль Le tentation

Сливки сладкие - 50 мл • Кофе свежемолотый - 2 ч.л. • Вода холодная -100 мл • Молоко сгущеное - 1 ст.л. • Сироп малиновый - 1 ст.л. • Мята и малина для украшения....

15 мин