Диетический морковный торт

Рецепт диетического морковного торта
  • Общее время: 90 мин
  • 1 порция
  • Калорий: 359 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

В поиске низкокалорийных блюд не стоит проходить мимо выпечки, ведь десерты могут быть не только вкусными, но и полезными. Один из вариантов - это рецепт приготовления диетического морковного торта.

Состав:

  • Овсяная мука — 350-400 г
  • Разрыхлитель — 1 ч.л.
  • Соль — 1 Щепотка
  • Мускатный орех — 1 Щепотка
  • Корица — 1 Щепотка
  • Яйцо — 4 шт.
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Морковь — 4-6 шт.
  • Ананасы — 200 г
  • Орехи — 100 г
  • Изюм — 100 г
  • Сахар — 1 По вкусу

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод:

Для детей, На полдник, На десерт

Как приготовить

  1. Первым делом нужно залить изюм горячей водой и оставить на 5-7 минут. Затем слить воду, а изюм обсушить.

  2. 2. Вымыть и очистить морковь. Натереть на мелкой или средней терке.

    диетический морковный торт
  3. 3. Измельчить ананасы в пюре. В рецепт приготовления диетического морковного торта можно использовать также зеленые яблоки, груши или любые другие фрукты, которые есть под рукой.

    диетический морковный торт
  4. 4. Орехи измельчить, но не в пудру, а чтобы ощущались небольшие кусочки.

    диетический морковный торт
  5. 5. Яйца вбить в глубокую мисочку. Добавить щепотку соли и начать взбивать. Влить оливковое масло и при желании добавить немного ванильного экстракта. Если фрукты сладкие, то можно обойтись и без сахара в тесте.

    диетический морковный торт
  6. 6. Муку просеять с разрыхлителем. Добавить мускатный орех и корицу. Соединить тертую морковь с сухими ингредиентами и яйцом. Добавить обсушенный изюм, измельченный ананас и орехи.

    диетический морковный торт
  7. 7. Тщательно перемешать, чтобы тесто было однородное и без комочков. Этот простой рецепт диетического морковного торта можно дополнить также медом по вкусу.

    диетический морковный торт
  8. 8. Вылить тесто в жаропрочную форму и отправить в разогретую духовку. Выпекать корж 50-60 минут.

    диетический морковный торт
  9. 9. Готовность торта нужно проверять деревянной палочкой, которая должна выходить из коржа сухой. Когда диетический морковный торт в домашних условиях готов, его нужно остудить и только после этого аккуратно нарезать и подавать к столу.

    диетический морковный торт

На заметку

Приготовить диетический морковный торт в домашних условиях можно не только на десерт, но даже на праздничный стол. Использовать в качестве начинки можно абсолютно любые фрукты, ягоды, а также семена тыквы или льна, например. Это полезное лакомство, которое не отразится на вашей фигуре.

Видео

Комментарии

3.8 / 5
Чепайкина Алеся
Чепайкина Алеся

Удобная у вас инструкция по приготовлению домашнего торта получилась

lakova_87
lakova_87

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить домашний торт!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

getur
getur

Спасибо большое! Буду пробовать!

gallon
gallon

Столько нового узнала про тортик!
Спасибо!!

ringof
ringof

Выглядит очень аппетитно

noneseda
noneseda

Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

engarat
engarat

За идею брала рецепт домашнего тортика. Получилось очень вкусно.

arisha
arisha

Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.

and032
and032

Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.

anna
anna

Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.

hisisiton1989
hisisiton1989

Я тоже обожаю домашний тортик
но сама делала только один раз.

lonerin
lonerin

Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

nooki1984
nooki1984

Ох, какая вкуснятина!

Пасечник Надежда
Пасечник Надежда

Я пошла делать как у вас!!!

tonya93
tonya93

Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

Лика Басова
Лика Басова

Да да вкусняха)

nisofise
nisofise

Я тоже заприметила домашний тортик, да пока еще руки не дошли.

Нина Дудченко
Нина Дудченко

Большое спасибо за рецепт торта.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!

ontande1994
ontande1994

Огромное Вам спасибо!!!
домашний торт — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!

Торт Рафаэлло пошагово

Для бисквита: Яйца куриные крупные - 8 шт. (ок. 485 г)Мука пшеничная сорта "экстра" - 150 гВанильный экстракт - 2 ч.л.Сахарная пудра - 130 гСоль - щепотка Для крема и украшения: Сливочный...

2 ч

Торт Чудесный с фото

Действительно чудесный фруктовый торт с сиропом и очень вкусным кремом из двух бисквитных коржей - ванильного и шоколадного....

120 мин

Рецепт яблочного торта

мука - 300 г • яблоки - 4 шт. • дрожжи свежие - 1 шт. • лимонная цедра - 1 шт....

2 ч

Как приготовить торт медовик

Вкусный и простой в приготовлении в домашних условиях!...

8 ч

Торт Сугроб

Вот такой тортик я пекла на новогодние праздники. Мне понравился!...

2 ч

Торт Змея

Вам хочется удивить своих гостей и порадовать детей? Тогда предлагаю вашему вниманию простой рецепт торта "Змея", ведь он отличается не только своим классным вкусом, но и праздничным...

60 мин