Запеканка с куриным филе и овощами
- Общее время: 1 ч 40 мин
- 4 порции
- Калорий: 431 ккал
- Европейская кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт запеканок
- Куриная запеканка
- Рецепт европейской кухни
Состав:
- Замороженная цветная капуста 400 г
- Зеленая стручковая фасоль (замороженная) 400 г
- Куриная грудка 300 г
- Морковь 1 шт.
- Молоко 200 мл
- Сыр 150 г
- Растительное масло 2 ч.л.
- Укроп 1 пучок
- Лук репчатый 1 головка
- Яйцо куриное 3 шт.
Как приготовить
-
Отварить в подсоленной воде до готовности куриную грудку (примерно 30 минут), отделить мякоть.
-
В оставшемся бульоне поварить капусту и фасоль примерно 7 минут.
-
Лук и натертую морковь немного обжарить на 1 чайной ложке масла.
-
Филе измельчить в блендере на ножах или прокрутить через мясорубку. Отваренные овощи также измельчить.
-
Смешать молоко, яйца, натертый сыр, посолить по вкусу. Смешать все составляющие (овощи, фарш и заправку, порезанный укроп).
-
Форму смазать 1 чайной ложкой растительного масла, выложить массу в форму и запекать в духовке 40 минут до золотистой корочки.
Картофельное пюре 1 кг • Свежие грибы 500 г • Филе куриной грудки 3 шт. • Твердый сыр 350 г • Сливки 30%-ные 150 мл • Укроп 3 г • Петрушка 3 г...
1 ч
Капуста брокколи 500 г • Яйцо куриное 1 шт. • Яичный желток 2 шт. • Сливки 35%-ные 100 мл • Сливочное масло 1 столовая ложка • Морковь 1 шт. • Сахар щепотка • Мускатный орех щепотка...
1 ч 15 мин
Такое блюдо обязательно понравится вам и вашей семье. Творожная запеканка с макаронами многим знакома с детского сада, сладкая, нежная и невероятно вкусная....
45 мин
В местных магазинах, к сожалению, нет нашего любимого творога, приходится искать замену некоторым продуктам, чтобы приготовить с детства знакомые блюда. В данном случае запеканка приобрела...
1 ч
Если хотите вкусный десерт, а много времени на приготовление нет, запеканка за 5 минут в домашних условиях станет отличным решением. Готовить ее можно с фруктами, изюмом или просто...
15 мин
Здесь присутствуют замечательные грибы - лисички и вешенки, именно они являются основой для запеканки. Пикантный элемент придают ржаной хлеб и правильно подобранные специи....
60 мин
Комментарии
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…
Даша, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант запеканки с куриным филе и овощами.
Мне он нравится больше других.
Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!
Забираю запеканку с куриным филе и овощами в закладки. Спасибо за рецепт. А может кто пробовал рецепт запеканки из картофеля с рыбой и овощами.
Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Очень интересненько.
Спасибо за идею.
Спасибо!!!
запеканка с куриным филе и овощами СУПЕР!!!
Очень популярно все расписано. Спасибо.
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с запеканкой с куриным филе и овощами!