Куриные рубленые тефтельки

Рецепт куриных рубленых тефтелек
  • Общее время: 30 мин
  • 1 порция
  • Калорий: 499 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Состав:

  • куриные грудки - 1 г
  • яйцо - 2 шт.
  • зелень - по вкусу
  • сметана - 1 шт.
  • горчица - 2 ч.л.
  • лук репчатый - 3 шт.
  • морковь - 4
  • соус - по вкусу

Как приготовить

  1. Приготовим фарш: мясо нарезать мелкими кубиками. Добавить яйцо, сметану, зелень, измельченный чеснок, посолить и поперчить.

  2. Хорошо вымешать фарш, немного отбить и поставить в холодильник.

    куриные рубленые тефтельки
  3. Теперь приготовим овощную заправку: морковь и помидоры натереть на крупной терке, лук нарезать мелким кубиком. Нагреваем на небольшом огне сковороду, наливаем растительное масло и сначала слегка обжарим лук 2-3 минуты, затем добавим морковь и помешивая обжариваем пока лук станет желтого цвета от сока моркови, добавляем помидоры, перемешать и тушить, пока испарится половина жидкости. Посолить, добавить щепотку сахара, молотый перец, перемешать, выключить огонь.

    куриные рубленые тефтельки
  4. Отдельно смешать горчицу со сметаной. Теперь берем форму для запекания (я пользуюсь стеклянной). Из фарша формуем небольшие шарики, выкладываем их в форму. Сверху распределяем сметанно-горчичную заправку.

    куриные рубленые тефтельки
  5. Затем выкладываем овощную заправку. Закрываем форму крышкой и отправляем в духовку для запекания. Температура 160-170градусов. Время запекания 30 минут+ 20минут на нагрев формы (потому, что стеклянную посуду ставим в холодную духовку). Приятного вам аппетита!

    куриные рубленые тефтельки

Комментарии

3.8 / 5
tasha98
tasha98

Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!

fotyanina_79
fotyanina_79

Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А куриные рубленые тефтельки — это очень вкусно!

Тюлюзина Дина
Тюлюзина Дина

Tofindo2002, рецепт замечательный, спасибо!

sasha76
sasha76

Tofindo2002, здесь новое блюдо сочные тефтельки в сливочно-томатном соусе.

khristina99
khristina99

Спасибо за рецепт куриных рубленых тефтелек.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!

nina
nina

Да куриные рубленые тефтельки так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
tofindo2002, спасибо!

toma73
toma73

Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!

Рыбные тефтельки с морковкой пошагово

Очень вкусные и нежные тефтельки! Гарнир из сладкой морковки порадует ваших малышей! На конкурс Детские блюда...

1 ч

Тефтельки американские с фото

Очень не обычно. Всем рекомендую попробовать. Мои друзья брали вместо помидор, кетчуп. свинину заменяли другим мясом....

40 мин

Рецепт мясных тефтелек ежики

Это блюдо очень любят детки и взрослые! Мои домашние могут сьесть по 5 штук за раз, так что готовьте побольше....

45 мин

Как приготовить мясные тефтельки

Дети любят их особенно с картофельным пюре или спагетти....

45 мин

Куриные тефтели

Очень вкусные нежные тефтельки!...

60 мин

Тефтели куриные

Приготовим тефтели из куриного мяса с густым ароматным соусом. К таким тефтелям подойдет рис, каши, картофель....

60 мин