Тефтели в томатном соусе с мятой

Рецепт тефтелей в томатном соусе с мятой
  • Общее время: 1 ч 20 мин
  • 4 порции
  • Калорий: 719 ккал
  • Греческая кухня
  • Простой рецепт

Рецепт тефтелей, как и большинство греческих рецептов достаточно несложен в приготовлении, вкусен, и в нем используются простые продукты, характерные для средиземноморской кухни мясо, овощи, травы. Это блюдо может выручить вас, когда нужно приготовить обед или ужин для большой семьи или если вы ждете гостей. Готовить можно поэтапно, например, приготовить заранее фарш или даже поджарить тефтели, а завершить готовку уже перед приходом гостей. Кроме того, готовые тефтели отлично сохранятся в холодильнике пару дней.

Состав:

  • Говяжий фарш 350 г
  • Свиной фарш 350 г
  • Лук репчатый (100г) 1 шт.
  • Томатное пюре 900 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Хлеб пшеничный 80 г
  • Мята свежая 30 г
  • Оливковое масло 60 мл
  • Перец черный молотый ½ ч.л.
  • Соль морская 1½ ч.л.

Как приготовить

  1. Для тефтелей используется мясной фарш, состоящий из смеси говяжьего и свиного в соотношении 1:1. Его можно сделать самостоятельно или взять уже готовый. Одновременно замочить в воде кусок белого хлеба без корочек так, чтобы он хорошо размок.

  2. Лук мелко-мелко нарезать, добавить в фарш вместе с солью и перцем. На картинке изображен красный лук, но подойдет любой репчатый. На этом же этапе нужно положить в фарш намоченный хлеб и хорошо перемешать.

    тефтели в томатном соусе с мятой
  3. В фарш осталось положить зелень и яйцо. Листики свежей мяты вымыть, мелко нарезать и добавить в фарш. В оригинальном рецепте используется также столовая ложка свежей зелени орегано, но я его не добавлял. Именно поэтому в ингредиентах он не указывается.

    тефтели в томатном соусе с мятой
  4. После того, как фарш тщательно вымешан до однородности, сделать из него круглые тефтельки (по 1 столовой ложки фарша на каждую) и обжаривать в растительном масле на разогретой сковороде.

    тефтели в томатном соусе с мятой
  5. Тефтели нужно обжарить с обеих сторон до румяной корочки. Необязательно следить за тем, чтобы они прожарились до конца, потому что в любом случае они дойдут до готовности в процессе тушения.

    тефтели в томатном соусе с мятой
  6. Теперь нужно приготовить соус. Для этого можно взять свежие помидоры либо готовое томатное пюре. Если вы будете использовать свежие помидоры, на них нужно слегка надрезать кожицу и опустить в кипяток на 1-2 минуты. После этого помидоры легко очистятся и их можно будет измельчить для соуса. В кастрюле нагреваем томат, добавляем немного соли и доводим до кипения.

    тефтели в томатном соусе с мятой
  7. В кипящий соус кладем обжаренные тефтели, неплотно накрываем крышкой и тушим 20 минут до готовности.

    тефтели в томатном соусе с мятой
  8. Готовые тефтели хорошо подавать в глубоких тарелках вместе с соусом, посыпав зеленью. В книге рецептов рекомендуется подавать это блюдо со свежим сыром типа феты или брынзы, а также с легким овощным салатом.

    тефтели в томатном соусе с мятой

Комментарии

3.8 / 5
Дорофеева Зина
Дорофеева Зина

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

lintili2000
lintili2000

Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик тефтелей в томатном соусе с мятой!

ofedgad1981
ofedgad1981

Спасибо большое за замечательный рецепт тефтелей в томатном соусе с мятой.

edyanc
edyanc

Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать тефтели в томатном соусе с мятой просто.
Спасибо за рецепт)))

Шотова Ланка
Шотова Ланка

Пачкуале,:) очень аппетитное фото тефтелей в томатном соусе с мятой

tomara80
tomara80

Посмотрела на фото тефтелей в томатном соусе с мятой, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

dasha
dasha

Блюдо просто супер, готовила тефтели в томатном соусе с мятой впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!

ondar
ondar

Супер!
у меня нет слов .

sofiya89
sofiya89

Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!

ontande
ontande

Пошла пробовать…)))))

protsenko_88
protsenko_88

Вот это ДААААА!!!

arina93
arina93

ОЧ вкусно получилось)

lika96
lika96

Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!

Тефтели, тушенные в томатном соусе пошагово

Фарш 400 г • Рис 1/2 стак. • Морковь 50 г • Лук репчатый 50 г • Яйцо куриное 1 шт. • Томатная паста 3 ст.л. • Чеснок 1 зубок • Лавровый лист 1 шт. • Соль по вкусу • Перец черный молотый...

90 мин

Тефтели с рисом в томатном соусе с фото

Рецепт вкусных и ароматных куриных тефтелей с рисом в томатной подливке с овощами....

40 мин

Рецепт рыбных тефтелей в томатном соусе

Понравилось сочетание рыбы и томата. В морозилке ждал своего звездного часа рыбный фарш, вот и дождался:)...

25 мин

Как приготовить тефтели в сливочном соусе

Эти нежные, аппетитные тефтели в сливочном соусе придутся по вкусу и взрослым и детям....

30 мин

Тефтели в томатном соусе

фарш мясной 400 г • лук (репчатый) 1 шт. • яйца куриные 1 шт. • рис 100 г • томатная паста (без горки) 1 ст.л. • мука 1 ст.л. • сметана 1 ст.л. • соль 1 по вкусу...

30 мин

Тефтели в белом соусе

Чтобы побаловать себя вкусным и сытным мясным блюдом вовсе не нужно готовить что-то сложное. Предлагаю обратить внимание на этот простой рецепт тефтелей в белом соусе со сливками....

60 мин