Ленивые голубцы по дюкану
- Время подготовки: 5 мин
- Общее время: 15 мин
- 3 порции
- Калорий: 63 ккал
- Русская кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт голубцов
- Рецепт русской кухни
Эти ленивые голубцы для БО дней на Дюкане на этапе Чередование и далее.
Очень сочные и нежные голубцы! И нет этого, уже надоевшего вкуса, куриного фарша.
Состав:
- 1 куриное филе (это 1/2 грудки)
- кусок свежей белокочанной капусты по объёму примерно в 3 раза больше, чем куриного филе
- 1 яйцо
- небольшой кусочек моркови, натёртый на крупной тёрке
- 1 ст.л. творога
- по веточке петрушки и укропа (прежде нарезать)
- 1/2 репчатой луковицы
- соль, специи "для курицы" - по вкусу.
Как приготовить
-
В измельчитель положила все выше перечисленные ингредиенты. Все измельчила, получилась такая не густая и не жидкая масса.
-
На горячую сковородку с несколькими каплями подсолнечного масла столовой ложкой выкладывала массу. Обжарила на среднем огне с двух сторон, а затем под крышкой довела до готовности. Из данного количества ингредиентов у меня получилось 6 котлеток.
-
Подавала ленивые голубцы с натуральным йогуртом, который заменяет мне сметану.
Куриный бульон 1 л • Чеснок 6 зубчиков • Лимонная трава 5 г • Красный лук 100 г • Лавровый лист 2 шт. • Репа 200 г • Имбирь 50 г • Рис 500 г • Черный перец горошком 6 шт. • Куриное...
40 мин
Отличный рецепт вкусных и ароматных ленивых голубцов в виде котлет из смеси говяжьего и куриного фарша....
1 ч 30 мин
500г курицы • 200г капусты • 1 луковица • 0,5 ст геркулеса • 1-2 яйца • сметана или майонез • кетчуп или томат.паста • 1 морковь • зелень • соль • специи...
50 мин
Самые ленивые голубцы! Имеют вид запеканки, а вкус бесподобен Необычный способ приготовить ленивые голубцы - это запечь их слоями. При подаче нарежьте как кусочки тортика и подавайте...
50 мин
фарш (свинина + говядина) 500 г • рис 0,5 стак. • лук репчатый 1 шт. • капуста (половинка небольшого кочана) • яйца 1-2 шт. • хлопья овсяные 2-3 ст.л. • мука 4-6 ст.л. • томатный соус...
30 мин
Фарш куриный 350 г • Капуста белокочанная 450 г • Помидоры 250 г • Морковь 120 г • Лук репчатый 120 г • Яйцо куриное 1 шт. • Чеснок 5 г • Петрушка (зелень) 10 г...
40 мин
Комментарии
Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.
Как красиво!
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали ленивые голубцы по дюкану. Спасибо за рецепт!
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Макаренко, рецепт ленивых голубцов по дюкану ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!
Обязательно приготовлю!
спасибо большое!
Пробовала приготовить ленивые куриные голубцы cookeveryday.ru/goryachee/golubtsy/lenivye-kurinye-golubtsy, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.
Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.
Привет!
Я не ем ленивые голубцы по дюкану!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.
Хороший сайт, зайду еще.
Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))
Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!
Ленивые голубцы по дюкану очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!
Это реально наслаждение