Тыквенный смузи
- Общее время: 5 мин
- 1 порция
- Калорий: 170 ккал
- Европейская кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Молочные напитки
- Коктейли в блендере
- Рецепт европейской кухни
Состав:
- Тыква 50 г
- Молоко 1 стак.
- Молотая корица 1/2 чайной ложки
- Мед 1 ч.л.
Оборудование:
Диспенсер для меда, Блендер
Как приготовить
-
Порежьте тыкву на маленькие кусочки и закиньте в заморозку минимум на 24 часа ИЛИ купите пакетик замороженной тыквы
-
Чайную ложку меда залить молоком (все это в стакане происходит) и поставить в микроволновку на максимальной мощности..на 1 минуту.
-
Радостно размешать....:) до полного растворения меда в стакане
-
В блендер положить тыкву, залить получившейся смесью, добавить корицу, все взбить.
-
Подавать! Можно украсить взбитыми сливками и щепоткой корицы сверху!
На заметку
Можно добавить апельсиновую цедру, мускатный орех... Этот смузи понравится не всем, но если уж понравился, то это навсегда) Добавляйте малину, чернику, мяту, карамель...и вы всегда сможете создать вкусный, полезный и оригинальный напиток
Предлагаю начать утро с сытного и питательного напитка - смузи с бананом. Благодаря банану смузи приобретает густую консистенцию, приятный вкус и аромат....
5 мин
Яркий, вкусный, полезный смузи! Достаточно сытный, я осилила лишь небольшой стаканчик на завтрак, но дочке смузи тоже пришелся по вкусу, поэтому всю приготовленную порцию мы сразу и...
25 мин
Молочно-ягодный напиток улучшит твое самочувствие! Фрукты и ягоды насыщают организм витаминами, а бактерии, находящиеся в йогурте, благотворно влияют на работу пищеварительного тракта....
25 мин
Комментарии
Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!
Тыквенный смузи — отпад!
Быстро и очень вкусно!
Я делала тыквенный смузи по рецепту Александра, мне понравилось.
Даже брату, который тыквенный смузи не любит,понравилось!
А я также заинтересовалась cookeveryday.ru/napitki/smuzi/yagodny-smuzi.
Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)
Прикольно, но сложновато для меня(
Огромное спасибо за такой чудесный рецепт тыквенного смузи.
У меня все получилось, как на Ваших фото!
Александра, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала тыквенный смузи по вашему рецепту, получилось сразу.
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!
Александра вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю тыквенный смузи уже полгода, все супер!
Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.
Мой любимый человек очень любит тыквенный смузи и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!
Фантастика!!!
Спасибо огромное за тыквенный смузи!
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!