Тефтели из рыбы
- Общее время: 40 мин
- 6 порций
- Калорий: 193 ккал
- Русская кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт тефтелей
- Рецепты на ужин
- Классические рецепты
- Рецепт русской кухни
Для разнообразия каждодневного меню можно выбирать обычные продукты, но готовить из них что-то новое. Например, если вам уже надоели котлеты, то их вполне можно заменить на тефтели, такие как у меня.
Состав:
- Филе окуня — 400 г
- Филе сайры — 400 г
- Репчатый лук — 2 шт.
- Яйцо — 1 шт.
- Панировочные сухари — 0,5 стак.
- Рис — 1 стак.
- Мука — 150 г
- Растительное масло — 3 ст.л.
- Соль — По вкусу
- Чёрный молотый перец — По вкусу
Повод:
На обед, На ужин
Как приготовить
-
Рис промойте и отварите до полуготовности в подсоленной воде.
-
Филе и очищенный лук пропустите через мясорубку. Лучше несколько раз.
-
К фаршу добавьте сухари. Перемешайте фарш.
-
Добавьте соль и перец. Еще раз перемешайте.
-
Затем добавьте рис и яйцо. Перемешайте до единой консистенции.
-
Сформируйте тефтели. Обваляйте их в муке.
-
Обжарьте тефтельки в масле до готовности. Приятного аппетита!
На заметку
Особенно мой рецепт понравится тем, кто любит нежное филе, а к нему простой гарнир. Прочитайте о том, как приготовить тефтели из рыбы. Для них я выбрала окуня и сайру. Также обязательно добавьте отварной рис. Горячее блюдо получится сытным и подойдет для питания детишек от 3-х лет.
Видео
Иногда так хочется вспомнить вкус детства! Много прекрасных блюд подавали нам в садике и школе. Тогда я их не очень ела, как, думаю, и большинство. А сейчас не против бы попробоват...
60 мин
А вы пробовали готовить тефтели с брынзой? Обязательно приготовьте, ведь они получаются изумительно вкусными, сочными и аппетитными. Брынза придает блюду особенный вкус. Очень хорошие...
40 мин
Здравствуйте, девочки! Хочу угостить тефтельками от Бурды. Они прижились в нашей семье, надеюсь и вам понравится....
1 ч 30 мин
Обязательно попробуйте приготовить вкусные тефтели в сырном соусе своей семье на обед. Вы надолго останетесь поклонником этого рецепта....
35 мин
Приготовим тефтели из куриного мяса с густым ароматным соусом. К таким тефтелям подойдет рис, каши, картофель....
60 мин
Комментарии
Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)
Спасибо большое за рецепт тефтелей из рыбы, ofsimows.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Тефтели из рыбы просто Отпад!!!
Советую всем!!!
И от меня ссылочка на рецептик тефтелей из рыбы и картофеля с томатным соусом.
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта тефтели из рыбы!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».
Оооочень вкусно получилось
Я сделаю его на Новый год!
Попробовала приготовить тефтели из рыбы.
Супер!!!
Спасибо ofsimows!
Вы профи!
Всё круто, всё вкусно, спасибо ofsimows за твои рецепты.))))
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить тефтели из рыбы - очень вкусно!!!
Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик тефтелей из рыбы
Спасибо, ofsimows за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!
Ofsimows, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
У меня тефтели из рыбы прямо как на картинке!
получилось шикарно, ofsimows спасибо за рецептик!!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
ofsimows, ваш рецепт тефтелей из рыбы самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!