Тефтели в аэрогриле
- Общее время: 40 мин
- 3 порции
- Калорий: 195 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт тефтелей
- Рецепты на ужин
Рецепт приготовления тефтелей в аэрогриле для тех, кто любит здоровую пищу - готовятся на пару, а это лучше, чем жаренные. Тефтели получаются нежными и сочными.
Состав:
- Говяжий фарш — 500 г
- Морковь — 1 шт.
- Репчатый лук — 1-2 шт.
- Отварной рис — 10 ст.л.
- Теплый бульон — По вкусу
- Специи — По вкусу
- Растительное масло — По вкусу
Повод:
На обед, На ужин
Как приготовить
-
Если вам надоели котлеты или отбивные, тефтели разнообразят ваше меню просто замечательно! Особенно понравятся тефтели приготовленные в аэрогриле. Такое блюдо полезно и для детей. Для приготовления тефтелей в аэрогриле лучше использовать говяжий фарш, он менее жирный, чем свиной. Старайтесь выбирать фарш хорошего качества, в любом случае, всегда можно выбрать мясо и сделать фарш самостоятельно) Не забудьте заранее отварить рис - это важный ингредиент любых тефтелей. 1. Лук и морковь моем и чистим. Лук нужно измельчить, морковь же натрем на терке.
-
Обжариваем овощи в небольшом количестве подсолнечного масла до золотистого цвета. 3. Фарш смешиваем с обжаренными овощами, затем добавляем отварной рис и специи. Тщательно все перемешиваем. 4. Формируем из массы тефтели круглой формы. Помещаем их в аэрогриль, заливаем бульоном до половины. Готовим при закрытой крышке на большой скорости в течение 20 минут и температуре 260 градусов. Готово! Наслаждаемся нашими тефтелями, можно подать к столу с легким овощным гарниром. Приятного аппетита)
Видео
Обязательно попробуйте приготовить вкусные тефтели в сырном соусе своей семье на обед. Вы надолго останетесь поклонником этого рецепта....
35 мин
Приготовим тефтели из куриного мяса с густым ароматным соусом. К таким тефтелям подойдет рис, каши, картофель....
60 мин
Ароматные, нежные рыбные тефтели в томатной подливе. Вкусное блюдо, перед которым трудно устоять....
01 ч 00 мин
Комментарии
Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!
Делала тефтели в аэрогриле только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Большое спасибо так вкусно
Если любишь тефтели в аэрогриле, посмотри еще cookeveryday.ru/goryachee/tefteli/tefteli-kurinye.
Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))
Ну и красота тефтели в аэрогриле!!!
Обязательно попробую сделать!
Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!
Делаю тефтели в аэрогриле который раз!!!
всем нравиться!!!
теперь это фирменное блюдо!!!
Спасибо!!!
Dederat, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что тефтели в аэрогриле не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту тефтели в аэрогриле, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!
Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела тефтели в аэрогриле, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!
Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Dederat, ты сама их придумала рецепт тефтелей в аэрогриле?
Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.
Словами не описать.
Вкус бесподобный.
Попробуйте и поверьте, у вас все получится!
Dederat спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!
Я еще не делал тефтели в аэрогриле, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Тефтели в аэрогриле выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!